Schoonheid en gezondheid

De belangrijkste reden voor vroegtijdige veroudering

Pin
Send
Share
Send
Send



De meesten van ons houden van de hitte van de zon, maar het overschot kan aanzienlijke schade aan onze huid veroorzaken. De ultraviolette stralen van de zon (UV) zorgen ervoor dat onze huid droogt en belangrijke oliën kwijtraken. Langdurige blootstelling aan de zon kan veranderingen in de structuur van onze huid veroorzaken.
Onbeschermde huid die aan de zon wordt blootgesteld, kan geleidelijk aan belangrijke stoffen kwijtraken, waardoor ze droog, gelaagd en voortijdig gerimpeld worden. Herhaalde zonnebrandrites, hoewel genezen aan de oppervlakte, kunnen later permanente schade aan de huid veroorzaken.
De zon - de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering
Overmatige blootstelling aan de zon kan veranderingen in huidcollageen veroorzaken, dat fotoveroudering wordt genoemd. Deze veranderingen kunnen de vorm aannemen van rimpels, verminderde elasticiteit van de huid (verzakte huid) of een verdikte huidstructuur. Ultraviolette straling kan collageen beschadigen, wat de wanden van bloedvaten in de huid ondersteunt, waardoor ze kwetsbaarder worden. Het symptoom hiervan is de eenvoudige verschijning van kneuzingen op de huid blootgesteld aan de zon.
Door de jaren heen kunnen terugkerende zonnebrand en onbeschermde blootstelling aan de zon het risico op huidkankers verhogen, waaronder basale cellen en kwaadaardige melanomen en andere vormen van huidkanker.
Voorzorgsmaatregelen zijn de sleutel tot het vermijden van veroudering van foto's en meer ernstige huidbeschadiging. Hier zijn enkele manieren waarop u uw huid kunt beschermen tegen schadelijke UV-stralen:
  • Breng altijd zonbescherming aan voordat u naar buiten gaat, vooral op gezicht, hals en handen. Dit betekent 365 dagen per jaar, in regen, zon of wolken. Kies een zonwering met een beschermingsfactor (SPF) van 15 of meer, met een breed scala aan bescherming tegen beide soorten UV-straling - UV-A en UV-B. Breedspectrumzonwering omvat avobenzone, zinkoxide en titaniumdioxide. Er is ook een nieuw ingrediënt, Mexoryl SX, dat een sterke bescherming biedt tegen UV-A-stralen.
  • Gebruik ruim voldoende zonbeschermingsproducten. Je hebt 30 gram per keer nodig en een grote hoeveelheid per gezicht (ongeveer het volume van een klein glas). Breng het product om de twee uur aan, en nog vaker als u zwaar lichamelijk werk doet of traint of zwemt.
  • Koop een tube met zonnebrandcrème in uw auto, tas, enz., Zodat deze altijd bij de hand is.
Bescherming tegen de zon
  • Gebruik een zonnebrandcrème op je lippen, bij voorkeur met een SPF van 20 of meer.
  • Draag een zonnebril met bescherming tegen UV-A- en UV-B-straling.
  • Draag een lange broek, een shirt met lange mouwen en een hoed met een brede rand.
  • Beperk je tijd op straat als de zon op zijn hoogste punt staat (van ongeveer 10.00 uur tot 15.00 uur)
  • Bepaalde geneesmiddelen, zoals antibiotica, kunnen uw gevoeligheid voor zonnebrand vergroten. Raadpleeg uw arts.
  • Als je van een bronzen kleur houdt, probeer dan een speciale tool om dit effect te krijgen.

Maak de juiste keuze van gezichtscrème om het beste zonnebrandcrème te beoordelen.

Wat als je al een beschadigde huid hebt?

Zorg ervoor dat u uzelf aan uw arts laat zien zodra u ongewone moedervlekken of huidveranderingen vindt. Verspil geen tijd.

U kunt het uiterlijk van een door de zon beschadigde huid mogelijk verbeteren door alfahydroxyzuren te gebruiken, die dode huidcellen van de buitenste lagen van uw huid verwijderen, waardoor deze zachter en gladder worden. Chemische peelings, laserbehandelingen of micro-polijsten van de huid kunnen ook nuttig zijn.

Bekijk de video: 5 oorzaken van vroegtijdige veroudering (April 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send